Calambres nocturnos en ancianos

Magnesio para los calambres en las piernas

ReferenciasDescargar referenciasAgradecimientosLos autores agradecen a los miembros de la red de investigación basada en la práctica del departamento de medicina general de Estrasburgo su colaboración en la recogida de datos, al Dr. Benjamin Ott su ayuda en la preparación del protocolo, al Dr. JP Fournier y a Jennifer Hasselgard-Rowe su ayuda en la preparación del manuscrito, y al servicio médico del seguro regional de salud.

HM, JC, CD, FR y ML diseñaron el estudio. HM recogió los datos. HM, DHE y JM realizaron el análisis de los datos. HM redactó la primera versión del artículo, que fue revisada por todos los autores. Todos los autores aprobaron la versión definitiva del artículo.

Archivo adicional 1: Versión en inglés del cuestionario de prevalencia de CIPA. Traducción al inglés del cuestionario completo utilizado durante el estudio para identificar a los enfermos de calambres entre la población del estudio. (DOCX 76 kb)Archivo adicional 2:Tabla 1 de AF: Prevalencia detallada de los calambres en la población del estudio. Se detalla la presencia de calambres, los calambres relacionados con la alteración del sueño, los calambres más frecuentes de 3 veces al mes, el género y el grupo de edad entre la población del estudio. (CSV 8 kb)Archivo adicional 3:AF Tabla 2: presencia detallada de calambres. Detalle de la aparición de los calambres en la población del estudio. (CSV 5 kb)Archivo adicional 4:AF Tabla 3: historial médico detallado. Historial médico detallado de cada paciente centrado en las condiciones médicas con riesgo de sufrir calambres. (CSV 9 kb)Archivo adicional 5:AF Tabla 4: tratamiento detallado. Tratamiento detallado de cada paciente, informando también de la fitoterapia y la homeopatía, sin centrarse en la medicación con riesgo de calambres. (CSV 27 kb)Archivo adicional 6:AF Tabla 5: duración de los calambres detallada para cada enfermo de calambres de la población del estudio. Fecha de inicio de los calambres especificada para cada paciente que informó de los calambres. (CSV 5 kb)Derechos y permisos

Calambres en las piernas de una mujer mayor

Su médico de cabecera le preguntará por sus síntomas y le examinará las piernas y los pies. También puede preguntarle si tiene otros síntomas, como entumecimiento o hinchazón, que pueden ser un signo de que tiene calambres secundarios en las piernas causados por una enfermedad subyacente.

Para estirar los músculos de la pantorrilla, colóquese con la mitad delantera de los pies sobre un escalón, con los talones colgando del borde. Baje lentamente los talones hasta que estén por debajo del nivel del escalón. Mantenga la posición durante unos segundos antes de volver a subir los talones a la posición inicial. Repítelo varias veces.

Además, los tendones se acortan de forma natural con el paso del tiempo, lo que puede explicar por qué las personas mayores se ven especialmente afectadas por los calambres en las piernas. Los tendones son bandas de tejido resistentes que conectan los músculos con el hueso. Si los tendones se acortan demasiado, pueden provocar calambres en los músculos conectados a ellos.

Póngase en contacto con su médico de cabecera si cree que su medicación puede ser la causa de los calambres en las piernas, ya que puede ser necesario ajustar la dosis. Nunca deje de tomar una medicación prescrita a menos que su médico de cabecera u otro profesional sanitario cualificado responsable de su cuidado se lo aconseje.

Calambres musculares

ResumenUn calambre muscular es una contracción repentina e involuntaria de uno o más de sus músculos. Si alguna vez te has despertado por la noche o te has quedado parado por un repentino calambre, sabrás que los calambres musculares pueden provocar un dolor intenso. Aunque generalmente son inofensivos, los calambres musculares pueden hacer que sea temporalmente imposible utilizar el músculo afectado.

Los periodos prolongados de ejercicio o trabajo físico, especialmente cuando hace calor, pueden provocar calambres musculares. Algunos medicamentos y ciertas afecciones médicas también pueden provocar calambres musculares. Por lo general, los calambres musculares se pueden tratar en casa con medidas de autocuidado.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic

Quinina para los calambres en las piernas

Los calambres nocturnos en las piernas son comunes en las personas mayores. Estos calambres se asocian a muchas enfermedades y medicamentos comunes. Los métodos fisiológicos pueden ser útiles para prevenir los calambres en algunas personas, pero no se han realizado ensayos controlados de estos enfoques. La quinina es moderadamente eficaz para prevenir los calambres nocturnos en las piernas. Sin embargo, existen dudas sobre la relación riesgo/beneficio de este fármaco. En los pacientes con síntomas graves, probablemente siga estando justificado un ensayo de 4 a 6 semanas de tratamiento con quinina, pero la eficacia del tratamiento debe controlarse, por ejemplo, mediante un diario de sueño y calambres.

Los calambres son episodios de dolor, que suelen durar unos minutos, causados por contracciones involuntarias repentinas e intensas de los músculos o grupos musculares. El malestar y la sensibilidad residuales pueden persistir durante horas. Los calambres nocturnos en las piernas, que suelen afectar a los músculos de la pantorrilla o a los pequeños músculos del pie, son frecuentes y molestos en las personas mayores. En un estudio basado en la práctica general de 233 personas de 60 años o más, casi un tercio había tenido calambres en reposo durante los dos meses anteriores, incluyendo la mitad de los que tenían 80 años o más.1 Además, el 40% de los sujetos tenía calambres más de tres veces a la semana, y el 6% informó de calambres en reposo diarios. En otro estudio realizado con 350 pacientes externos de edad avanzada se observó que el 50% tenía calambres en reposo, y el 20% declaraba haberlos sufrido durante 10 años o más.2 Aunque los calambres suelen ser un problema benigno y transitorio, pueden causar una angustia considerable a los pacientes. El tratamiento puede ser difícil, y ha habido una considerable controversia sobre la seguridad y la eficacia de la quinina, que se utiliza ampliamente para esta afección.