Melatonina 30 mg

Dr. Matthew Walker: La ciencia y la práctica de

Nuestras gomitas de CBD PM combinan el CBD de más alta calidad derivado del cáñamo con las propiedades calmantes naturales de la melatonina. Querrás tenerlas en tu mesita de noche para que nunca te falte la gominola perfecta para dormir.

¡Disfruta de un mejor sueño con el CBD y la melatonina! Las Gominolas Nocturnas de CBDistillery™ están formuladas específicamente para su uso nocturno. Cada suplemento de 30 mg está emparejado con la melatonina suficiente (2 mg) para ayudarte a conciliar el sueño de forma fácil y natural, para que te despiertes sintiéndote renovado. Nuestras gomitas de CBD contienen una porción premedida de 30 mg de CBD, por lo que nunca tendrás que preocuparte de mezclar o medir las porciones. Cada frasco portátil contiene 30 suplementos de gominolas con sabor a bayas mezcladas y ligeramente recubiertas de azúcar. Simplemente mastica, disfruta y encuentra el alivio que buscas.

¿Tomas melatonina para ayudar a dormir? Puede que sí

La melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) es una hormona natural que regula el reloj biológico del cuerpo. Se produce en la glándula pineal y se libera cíclicamente en el torrente sanguíneo en pequeñas cantidades y con un ritmo específico. De este modo, «informa» a todo el cuerpo sobre la fase circadiana (ritmo diario) actual. La melatonina se encuentra en los seres humanos, los animales, las plantas e incluso en las algas monocelulares y filogenéticamente antiguas (tres mil millones de años). Se segrega principalmente cuando está oscuro; durante el día, la producción de melatonina es mínima. Además del ritmo circadiano (diario), también existe un ritmo anual; en invierno, debido a las diferentes condiciones de luz, esta hormona se produce y se libera en la sangre durante un periodo más largo que en verano.

En el ser humano, hasta el tercer mes de vida se produce una cantidad mínima de melatonina. A partir de entonces, los niveles de melatonina en suero aumentan y, finalmente, se desarrolla el ciclo circadiano. Las mayores concentraciones de melatonina se alcanzan entre el año y los tres años de edad. Las personas mayores ya no son capaces de mantener los elevados niveles nocturnos de melatonina de los jóvenes. Esta podría ser la razón por la que los ancianos se quejan con más frecuencia de alteraciones del sueño. En los jóvenes, los niveles de melatonina se multiplican aproximadamente por 12 durante la noche, mientras que el aumento en los ancianos es sólo de unas tres veces.

Mayo Clinic Minute: ¿Es la melatonina la ayuda para dormir adecuada para mí?

Las necesidades de melatonina varían de una persona a otra, pero debe tomarse en la menor dosis posible. No se ha investigado mucho sobre los efectos a largo plazo de la melatonina, pero los niveles altos de melatonina se han asociado con el retraso de la pubertad, el hipogonadismo, la reducción de la motilidad de los espermatozoides y la exacerbación de los síntomas neurológicos en un paciente con esclerosis múltiple.

La melatonina es natural y generalmente es segura cuando se toma de forma adecuada, pero es posible tomar demasiado, y tomar 30 mg no sería considerado seguro por la mayoría de los expertos. Tomar 30 mg de melatonina podría provocar un aumento de los efectos secundarios, como dolor de cabeza, mareos, náuseas, somnolencia, irritabilidad, cambios de humor, calambres estomacales, temblores o presión arterial baja. También existe una amenaza de insomnio de rebote cuando se tiene demasiada melatonina en el organismo, lo que puede hacer que los problemas de sueño empeoren. Sin embargo, no parece que se hayan publicado informes de muertes por sobredosis de melatonina.

Melatonina para dormir – ¡Todo lo que necesitas saber!

La melatonina puede ayudarle a conciliar el sueño más rápidamente. Para obtener los mejores resultados, tome 1 vez al día, poco antes de acostarse, vaciando el contenido de una barrita directamente sobre la lengua. Deje que el polvo se disuelva lentamente y luego tráguese.

La melatonina puede aliviar los síntomas del jetlag. Para obtener los mejores resultados, tome el contenido de un stick poco antes de acostarse el primer día de viaje y los primeros días después de llegar a su destino.

La seguridad del producto y la alta calidad de las materias primas son nuestra máxima prioridad. Queremos servir a nuestros clientes como un socio fiable y responsable. Los expertos realizan regularmente estudios detallados para garantizar que el excelente nivel de nuestra gama de productos se mantenga constante. Para mantener este estándar elevado y constante, entre otras cosas, fabricamos nuestro suplemento dietético con una empresa farmacéutica certificada en Alemania.

Citrato de trimagnesio, edulcorante: Sorbitol; Óxido de magnesio, Edulcorante: Xilitol; Acidificante: Ácido cítrico; polvo de remolacha, aroma de grosella negra, agente separador: Fosfato tricálcico y sales cálcicas de ácidos grasos (de origen vegetal); melatonina