Porque me da tanta tos en la noche

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La tos es un reflejo de protección. Puede eliminar las sustancias que se hayan podido inhalar, como el polvo, y el exceso de secreciones que se hayan acumulado en las vías respiratorias. La tos es la forma en que el cuerpo limpia los pulmones y las vías respiratorias.

La tos puede ser seca o torácica. La tos seca no produce moco ni flema. La tos productiva o húmeda es la que produce mucosidad y puede causar sensación de congestión en el pecho.

Estas infecciones víricas de las vías respiratorias superiores suelen provocar tos seca, dolor de garganta y secreción nasal, aunque la nariz puede estar tapada al principio. La tos puede ser cosquilleante e irritante. Puede tener los ojos llorosos y dolor de cabeza. El resfriado común también puede provocar estornudos. La gripe puede causar fiebre y escalofríos, si es grave, y dolores musculares.

Algunas personas con asma pueden tener una tos continua. Sus vías respiratorias están inflamadas y se vuelven hipersensibles a los desencadenantes del asma. La tos suele ser seca y también puede haber sibilancias. La tos asmática puede ser peor por la noche.

La tos de pecho produce una mucosidad espesa conocida como flema. También se conoce como tos productiva o tos húmeda. La flema sale de los pulmones y de las vías respiratorias inferiores. Este tipo de tos puede ser peor por la mañana. Puede haber sibilancias al inspirar. La tos productiva puede ser consecuencia de una infección por un resfriado común o puede deberse a enfermedades de larga duración, como las bronquiectasias, la bronquitis crónica o el asma.

No puedo dormir por la tos

Si tu hijo tose mientras duerme, es posible que os mantenga despiertos toda la noche y os preocupe. Siempre es una buena idea ponerse en contacto con el pediatra cuando te preocupe la tos persistente de tu hijo. Los niños pequeños pueden toser mientras duermen por diversos motivos, como la sequedad del aire, la necesidad de aclarar la garganta, las alergias o un resfriado o una gripe. La tos nocturna también puede ser una señal de alarma de una enfermedad como el asma. Hay varios remedios caseros que puedes probar para calmar la tos de un niño pequeño mientras duerme y, por supuesto, hay algunas situaciones en las que debes hacer esa llamada de emergencia al médico en mitad de la noche. Tenemos una guía de remedios caseros para ayudar a tu hijo y a la casa a dormir, junto con esas importantes señales de alarma de la tos del niño durante el sueño a las que hay que prestar atención.

Averiguar la causa de la tos puede ayudar a determinar el tratamiento. Por ejemplo, dormir apoyado en una almohada en lugar de tumbado puede ayudar si el problema es el goteo post-nasal de un resfriado, pero no supondrá ninguna diferencia si la causa es una alergia al gato. La tos provocada por la congestión puede empeorar por la noche debido al goteo de mucosidad, por lo que es lógico que se trate de una tos nocturna durante un resfriado.

Cómo dejar de toser en público

Toser ya es bastante malo durante el día. Pero cualquiera que haya tenido un resfriado, una gripe o una alergia sabe que la tos puede ser aún peor por la noche, lo que le hace dar vueltas en la cama cuando le vendría bien dormir un poco más para, ya sabe, recuperarse.

Si tienes goteo postnasal por un resfriado o una gripe, «acostarte puede permitir que el drenaje de moco se deslice hacia la garganta, lo que activará tu reflejo de la tos», dice el Dr. Dass. «Si tienes reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), esa pérdida de gravedad significa que el ácido puede volver a subir al esófago, lo que puede hacerte toser».

Además de un resfriado, las causas más comunes de la tos nocturna crónica son la ERGE, el goteo postnasal y el asma, dice el Dr. Dass. Sin embargo, ese efecto de empeoramiento podría deberse simplemente a tu entorno. «El aire seco, como el del invierno, puede irritar la nariz, la garganta y las vías respiratorias, provocando picor y, naturalmente, ganas de toser», dice el doctor Atoyebi. El aire del exterior procedente de una ventana abierta puede desencadenar síntomas de asma, y las reacciones alérgicas a los ácaros del polvo de los colchones o las almohadas también pueden hacerte toser hasta altas horas de la madrugada.

Tos al acostarse

La tos crónica es una de las cinco razones más comunes por las que los niños son llevados al médico, afectando entre el 5 y el 10 por ciento de los niños en los Estados Unidos cada año y representando 30 millones de visitas al consultorio anualmente. Y no es de extrañar, ya que la tos es un síntoma de una serie de problemas de salud.

Una tos aguda debida a un resfriado o a un virus respiratorio suele desaparecer en el plazo de un mes. Sin embargo, cuando la tos se vuelve regular y persiste durante más tiempo, puede significar que hay un culpable más serio detrás.

La tos es la reacción natural y normal del cuerpo a un irritante en las vías respiratorias (la nariz y las fosas nasales, la faringe, la laringe, la tráquea y los pulmones). Cuando los nervios de las vías respiratorias detectan un irritante -por ejemplo, mucosidad, una partícula extraña o incluso un perfume-, los nervios envían un mensaje al cerebro para que despeje las vías respiratorias.

«Tanto la rinitis alérgica como la sinusitis crónica suelen provocar goteo post-nasal», explica Jeffe. «Las secreciones que gotean por la parte posterior de la garganta cuando el niño cambia de posición pueden provocar tos. Así que a menudo los padres describen una tos que empeora cuando el niño se acuesta por primera vez por la noche.»